엄마들이 만들어낸 책인만큼 실용적이다. 아이를 해치는 음식 39가지를 정해 그에 대한 기본 상식과 해결책을 제시한다. 27번째인 음료수 분야에서는 미국의 보고서를 예로 들면서 '어렸을 때부터 콜라를 많이 마신 아이들에게서는 폭력성이 나타났으며 범죄율이 높았다'라는 부분이 있는데 이런 내용은 정확한 출처를 제시해 줬으면 더 좋았을 듯하다.
아버지가 코카콜라 회사에 재직한 탓에 오랜기간 하루도 빠지지 않고 콜라를 먹고 자란, 심지어 전성기 때는 1.5리터 콜라를 한번도 쉬지 않고 마시는 장기를 가졌던 나의 경우, 온순한 양같은 성격을 가지고 있다.
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